Praticienne en massage bien être
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Et si vous découvriez une autre vision du massage et de la relaxation à Dunkerque ?
Ma philosophie du massage et de la relaxation à Dunkerque
Praticienne en massage bien être intuitif et en massage sonore, j’exerce sur Dunkerque.
Je conçois le massage et la relaxation à dunkerque comme une porte vers soi, une reconnexion et même parfois une réconciliation avec soi même. C’est un moment de ralentissement que l’on s’offre dans un monde qui nous pousse toujours à plus, plus de vitesse, plus de productivité, plus de performance.
Je vous invite, à travers les différentes prestations que je propose, à entrer dans cet espace où vous êtes assez, où la notion du temps s’évapore et où vous pouvez vous autoriser à être vulnérable. Un espace où toutes les émotions peuvent s’exprimer, où votre corps s’abandonne et votre esprit se relâche..
Le massage : un besoin fondamental ?
Le massage vient nourrir ce besoin fondamental d’être touché, un toucher sain et bienveillant sans ambiguïté mais donné avec le cœur. Au fil du temps et grâce au lien construit dans la confiance et le respect du masseur et du massé, le massage s’affine et peut permettre d’accompagner des histoires de vies et des chemins de résilience.
Votre massage se co-construit par le lien qui se tisse entre le masseur et le massé. Un temps d’échange ouvre et clôt la séance pour vous accompagner à mettre des mots sur vos ressentis, vos limites et vos émotions.
Je crois que les masseurs massent avec leurs mains mais surtout avec leur cœur. Nous massons un corps mais surtout une personne à part entière avec son histoire de vie.
Chaque massage est une œuvre créatrice qui s’ajuste pour nourrir votre besoin/envie du moment.
Les bienfaits du massage et de la relaxation – Dunkerque
L’harmonie du corps et de l’esprit
Un cocktail d’hormones : bonheur, plaisir, soulagement
Outre de passer un bon moment, quel est l’impact et l’intérêt de se faire masser régulièrement ? Il est désormais prouvé par des recherches scientifiques que le toucher superficiel favorise la production de l’ocytocine, aussi connue sous le nom de l’hormone du bonheur. Connue pour être sécrétée pendant l’amour, la naissance et le toucher, elle est l’hormone principale permettant le maintien des liens sociaux chez l’être humain.
Tandis que le toucher profond aura un impact anti-inflammatoire et permettra une réduction du taux de cortisol (hormone du stress) dans le sang. Lors de pressions plus profondes ; les hormones cérébrales correspondant au soulagement et au plaisir sont sécrétées et envoyées directement dans le sang (dopamine, sérotonine et endorphine).
Homéostasie
Le stress fait partie de la vie et a son utilité. Le corps étant particulièrement bien fait, il a une excellente capacité d’adaptation et s’équilibre par le phénomène que l’on nomme « homéostasie ». Lors d’un événement dit « stressant » le corps sécrète certaines hormones pour nous aider à réagir sur le court terme et devrait revenir à un état d’équilibre naturellement suite à l’événement.
Malheureusement, de nos jours le stress peut être insidieux et générer diverses pathologies. La pratique du massage et de la relaxation permettra au corps et à l’esprit de retrouver cet état d’équilibre après une période de stress prolongé.
Libérez les tensions, libérez les émotions
Et si sous vos douleurs au dos et vos tensions récurrentes se cachaient quelques émotions refoulées ?
Que ce soit une frustration, une émotion ou un traumatisme, le corps retient en mémoire l’histoire qui nous constitue. Les émotions peuvent circuler librement dans le corps à travers la peau, les muscles, les fascias ou les os ou au contraire se bloquer et se cristalliser sous forme de crispations. Se faire masser peut donc aller au-delà d’un simple moment de bien-être. Le massage peut être alors une façon de fluidifier le corps et libérer les émotions. Dans le cadre d’un massage intuitif ou sonore, le temps de parole qui précède ou qui suit le massage peut être l’occasion de déposer des mots sur les maux et reprendre conscience de son état et de ses besoins.
Prendre le temps de s’écouter et de s’écouter vraiment, accepter là ou on est avec toutes nos forces et nos faiblesses est déjà un acte thérapeutique en soi et permet de recréer un lien fort avec soi-même.
« Le toucher intuitif, l’écoute tissulaire et le massage sont de puissants leviers de développement personnel. Ils équilibrent les tissus, reconstruisent les estimes blessées, calment les peurs, libèrent l’épanouissement et le rayonnement. » Manuel Gastambide, directeur de l’école du Massage Intuitif
En bref, pourquoi se faire masser régulièrement ?
🌸 S’accorder du temps, de l’attention, du plaisir
🌸 Réguler son stress
🌸 Renouer avec son corps, s’offrir une amitié intime
🌸 Refaire circuler son énergie vitale
🌸 Libérer les tensions et les émotions refoulées
🌸 Pour une meilleure compréhension de soi
🌸 Remettre en mouvement les processus d’auto-guérison et d’auto-régulation
Mes prestations de Massage et relaxation à Dunkerque
Massage Intuitif
Votre massage bien être et intuitif à Dunkerque ; Un massage libre, créatif et sur mesure. Relaxant, apaisant, réconfortant, doux, énergétique, dynamique ou autres.
De quoi avez-vous envie ? De quoi avez-vous besoin ?
Le Voyage Sonore
Une expérience sensorielle qui permet de rentrer encore plus profondément en soi. Le voyage sonore vous embarque au cœur de vous même.
Entre méditation et bain sonore, vous entrez progressivement dans une relaxation profonde.
Massage quatre mains
Découvrez le massage quatre mains et laissez-vous envelopper par la douceur de ce massage. Les sens en déroute, un moment exceptionnel de lâcher prise vous attend.
Massage Duo
Un temps de douceur et de détente à partager à deux avec le massage duo à Dunkerque. Ecoute, temps d’échanges et massage sur mesure au programme.
Le Massage Sonore
Le son et les vibrations des bols tibétains vous emmènent loin dans la détente du corps et de l’esprit. Ralentissement, bien être et pause mentale. Découvrez le massage sonore à Dunkerque.
Alchimie & Vibrations
Une création de massage unique qui allie la relaxation coréenne et le massage sonore.
Deux praticiennes pour vous emmener loin dans le lâcher prise.
Quelques témoignages
Une expérience inédite aux bienfaits insoupçonnés mais profonds.
J’en suis ressorti plus apaisé et à l’ écoute de mon moi intérieur et de mon corps.
Une très belle découverte humaine et sensorielle. Un superbe massage intuitif qui apporte autant pour le corps que l’esprit. Laissez-vous envelopper, bercer et masser et ne pensez plus à rien le temps d’un instant.
Une magnifique expérience un peu hors du temps, un moment de bien-être assez extraordinaire, le son des bols est apaisant, la bienveillance et la douceur d’Aurélia permettent de se sentir en confiance. Merci pour cette belle découverte ! 🙏☺
Magnifique moment, nous avons fait un massage duo avec Jeanne et Aurélia ! Nous les recommandons sans hésiter. De belles personnes pleine de douceur qui savent nous mettre à l’aise 😍
C’est la première fois que je me suis offerte un massage intuitif avec Aurélia. J’en suis ressortie comblé. Aurélia a une attention toute particulière, très douce et à l’écoute du corps. Mes tensions sont complètement parties. C’était une expérience unique et bénéfique que je recommande à quiconque. J’ai hâte d’y retourner!